カロリーメイトフルーツ味

ダイエット食品は高すぎる!
だけどダイエットしたい!
そうだカロリーメイト買おう!!

ということでカロリーメイトでダイエットをしようと思ってドラッグストアに行った。
プロテイン系のダイエット飲料は高いし、液体だと満足感が無いから丁度良いよね。

と、思いながらカロリーメイトを手に取ると・・
(最近ダイエットマニア気味な私は、栄養成分チェックが欠かせないのだ。)

おやおや?
こんな栄養成分でダイエットになるんかいな??

カロリーメイトの栄養成分

まず、カロリーメイトは糖質・脂質が多すぎる。
これって下手したら、その辺の甘いお菓子よりも多いんじゃないかってくらい多い。
しかも、ダイエット時には控えたい塩分も高い。

でも、一応ダイエットに良い成分も入ってはいる。
ダイエット中は積極的に摂りたい「ビタミン類」や「カルシウム」それと、「食物繊維」。

うぅむ。
確かに良い成分も入ってはいるけど、総合的に見てダイエットには不向きな気がするなぁ。
そういえば、私の憧れでもある、新潮社の中瀬ゆかりさんは、カロリーメイトを食べれば痩せるもんだって勘違いしてて、3食の食事プラスカロリーメイトを食べてたら太ったって言ってたなぁ。
この栄養成分を普通の食事にプラスするなんて..さすがデブ界のマドンナだ。

何だかんだで迷って買わずに帰ってきた私は、ネットでカロリーメイトについて調べてみた。
すると・・

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カロリーメイトはダイエットに不向き

カロリーメイトは全然ダイエットに向いていない食品だってことが判明した。

カロリーメイトってのは、もともとは登山をする人用に作られた高エネルギーを簡単に摂取出来る食品らしい。

た、確かに色々な登山サイトを見てみると「登山の為の食べ物」として紹介されている!!
これは、どう考えてもダイエット向き食品では無い。

置き換えダイエットをするなら、ケチってカロリーメイトではなく、ちゃんとしたダイエット用の食品を買った方がよさそうだ。
もちろん、登山するならカロリーメイトがおススメですが。

そういえば、雪山で遭難したら脂肪の多い人の方が生存率が高いって言うから、そう考えると日頃から通常の食事にプラスしてカロリーメイトを食べて、脂肪を蓄えてから登山するのがいいのかもしれない。
もう何が何だか分からないから、好きな物を食べればいいんかな。

あれ、ダイエットは・・・?

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